五十肩で、肩が腫れて痛む期間は、平均で１ヶ月くらい。その後は腫れが引いて痛みも減ってきます。

ところが、その後に腕が上がらない症状が残ることがあります。

この肩関節の固さは、関節が腫れた後に起こる、タンパク質の沈着です。たとえて言えば糊や接着剤が関節の周りに詰まっているようなもの。

動きを改善するには、動きを邪魔している詰まりを取る必要があります。

接着剤でくっついているようなものなので、そのくっつき部分を取れば、動きは回復します。

一般的に知られている方法の一つが、頭にあるような振り子運動です。おもりを持つことで関節に引っ張りを掛け、動かしてくっつき部分をとってゆきます。

ただ、この方法は腕を引っ張る方向が下方向だけで、広い範囲のくっつきには対応するのが難しいです。

そこで、関節リリースがおすすめです。

関節リリースでは、患者さんの腕を動かす手と、肩に添える手の両方を使います。関節にわずかなズレやねじれを加え、くっついている部分に力がかかるように操作することで、関節の詰まりをとってゆきます。

適正な方向を見つけられると、それほど大きな力を加えなくても詰まりがとれ、動く範囲が広がってゆきます。

リスクの少ない方法ですので、腕が上がらなくてお悩みの方は、ぜひご相談ください。